栄養ひとくちメモ（食・栄養関連媒体）

卓上メモ・ポスター集

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• 媒体集13の内容：共食、よく噛む、メタボ、血糖値、減塩、野菜等、計7スライド（2023.12更新）
  【PDF】媒体集13（統合版）（3.0MB） 【zip】媒体集13（2.7MB）
• 媒体集12の内容：減塩、食事バランスガイド、骨粗鬆症等、計7スライド（2023.12更新）
  【PDF】媒体集12（統合版）（4.0MB） 【zip】媒体集12（3.6MB）
• 媒体集11の内容：バランスのとれた食事、ベジファースト、やせ、減塩、地産地消、旬、共食、野菜等、計8スライド（2023.3更新）
  【PDF】媒体集11（統合版）（4.3MB） 【zip】媒体集11（3.8MB）
• 媒体集10の内容：共食、フレイル＆メタボ、フレイル予防、野菜、朝食等、計6スライド（2022.11更新）
  【PDF】媒体集10（統合版）（3.2MB） 【zip】媒体集10（3.1MB）
• 媒体集9の内容：貧血、野菜の摂取、減塩、ローリングストック等、計6スライド（2022.1更新）
  【PDF】媒体集9（統合版）（3.6MB） 【zip】媒体集9（3.4MB）
• 媒体集8の内容：アルコール、メタボ、野菜の摂取、脂質等、計6スライド（2021.11更新）
  【PDF】媒体集8（統合版）（1.7MB） 【zip】媒体集8（3.6MB）
• 媒体集7の内容：昼食、共食、減塩、フレイル予防等、計6スライド（2021.8更新）
  【PDF】媒体集7（統合版）（1.6MB） 【zip】媒体集7（3.5MB）
• 媒体集6の内容：共食、低栄養、フレイル、若い女性のやせ、野菜の摂取、減塩、食事バランス等、計8スライド（2020.12更新）
  【PDF】媒体集6（統合版）（3.0MB） 【zip】媒体集6（2.9MB）
• 媒体集5の内容：減塩、外食、睡眠と肥満、肥満、低栄養、野菜の摂取、減塩、節酒、地産地消、共食等、計18スライド（2020.10更新）
  【PDF】媒体集5（統合版）（6.4MB） 【zip】媒体集5（9.4MB）
• 媒体集４の内容：低栄養、野菜の摂取、共食、地産地消、計5スライド（2020.3更新）
  【PDF】媒体集4（統合版）（1.5MB） 【zip】媒体集4（2.4MB）
• 媒体集３の内容：地産地消、共食、揚げ物、減塩、計4スライド（2019.3更新）
  【PDF】媒体集3（統合版）（1.0MB） 【zip】媒体集3（1.2MB）
• 媒体集２の内容：食生活全般のポイント、飲酒等、計3スライド（2018.12更新）
  【PDF】媒体集2（統合版）（0.6MB） 【zip】媒体集2（0.7MB）
• 媒体集１の内容：バランスのとれた食事、生活習慣病、減塩、野菜の摂取、肥満予防、食育、計37スライド（2018.2更新）
  【PDF】媒体集1（統合版）（6.4MB）

栄養ひとくちメモ

「健やか山梨21」の栄養・食生活及び食育推進に関する項目

食事バランスガイドの普及

野菜を350g以上食べましょう

朝食を摂りましょう

減塩を心がけていますか

適正体重を維持していますか

家族と一緒に食事をとる「共食」の推進

食への感謝の気持ちを持つ

地産地消の推進

果物は1日200gを目標に食べましょう

食品

健康と食生活

栄養素

生活習慣病

病気予防

介護食

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